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模特培训之中转身训练

模特培训之中转身训练

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-06-21 * 浏览 : 13
     模特培训中,基本功的训练至关重要。下面,太原模特培训、太原模特培训学校山西鸿帆文化艺术传播就给您介绍模特培训之中转身训练。   
    一、上步转身
  1.点步上步转。丁字步造型准备,摆动腿向前迈半步,摆动腿的脚尖与支撑腿的脚掌成垂直状,转身时重心先转移,头、肩稍后再转,转身180°后,脚下成丁字步造型。
  2.直接上步转。摆动腿直接向前迈半步,摆动腿的脚尖与支撑腿的脚掌成垂直状,转身时重心转移,头、肩稍后在转,转身180°后,脚下成丁字步造型。
  二、腿部转身
  丁字步造型或旁点步造型准备,左脚向后退半步,前脚掌着地,右脚接着向后退半步(退步时,要求两脚才在统一条直线上),当左脚向后方迈出第三步时,身体先转,头、肩稍后再转。
  三、侧步转身
  旁点步造型准备,右脚后跟先用力碾转,左脚向正后方拉转,动作要干净、敏捷、有力度,头、肩稍后再转。
  四、插步转身
  旁点步造型准备,摆动腿向支撑腿外侧向下插步,脚掌着地,双脚脚跟踮起,身体重心移动两腿中间,同时拧转杜成面朝后,头、肩稍后再转。
  五、点步转身
  根据转体的度数可以分90°、180°、270°、360°转身等。此处,主要介绍180°转和360°转。
  180°转体:两脚平行,以支撑腿为轴,动力腿的脚尖为动力点前点、后点,转体180°,先转体,头、肩稍后再装。
  360°转体:两脚平行,以支撑腿为轴,动力腿的脚尖为动力点,两脚在动作时,重心左右移动,转体360°先转体,头、肩稍后再转。
  六、四步转身
  左腿站直、迈出,右腿向前迈,屈膝成掩膝步,两脚交替走四步转碾,身体往左经后到右转,成面向前方,回到原位。
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